Preocupações com a segurança de alguém
Não há nada de errado em cuidar da sua saúde mental e pedir ajuda. Uma crise de saúde mental geralmente significa que você não se sente mais capaz de lidar com as coisas, e tudo bem. Se você sentir que corre risco imediato de prejudicar a si mesmo ou a alguém, há pessoas dispostas a ajudá-lo. Talvez você precise tentar algumas opções antes de encontrar o suporte adequado, mas não desista de tentar - há ajuda disponível.
Menções a riscos de automutilação ou suicídio no GoFundMe
Se você ou alguém que você conhece estiver em perigo físico imediato, entre em contato com os serviços de emergência da sua área imediatamente. Sugerimos também que você entre em contato com profissionais da sua área e incluímos abaixo uma lista de recursos disponíveis.
Se você vir uma menção de automutilação ou pensamentos suicidas em nossa plataforma, entre em contato com os serviços de emergência imediatamente. Se os recursos de IA na plataforma detectarem expressões de automutilação, o usuário verá uma mensagem em seu bate-papo com links para esta página para que possa obter os recursos de serviço de crise de que possa precisar. Embora você possa entrar em contato com nossa equipe clicando em "Fale conosco" nesta página, as ações que nossa equipe pode tomar podem ser limitadas.
Reconhecendo sinais de alerta
- Envolver-se em comportamentos de automutilação (incluindo aumentar o uso de drogas ou álcool)
- Mudanças nos padrões de sono e alimentação
- Tornar-se mais introspectivo e afastar-se de familiares e amigos
- Expressar sentimentos de desesperança como “nada vai mudar” ou “sou um peso”
- Falar ou escrever sobre se machucar ou declarar que deseja morrer
Recursos
Há muitos recursos e pessoas disponíveis para ajudar você neste momento, caso você ou alguém que você conheça esteja expressando pensamentos de automutilação ou suicídio. Selecione sua localização para obter informações adicionais.
Estados Unidos
Ligue para a National Suicide Prevention Lifeline, pelo número 1-800-273-TALK (8255), para falar com um conselheiro. Envie a palavra HOME por SMS para 741741 para falar com um conselheiro da Crisis Text Line por mensagem de texto, ou visite o site deles. Disponível para conversar gratuitamente, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Canadá
The Lifeline Canada at 1-800-668-6868 to speak to a counselor. Visit their website to chat or text. Resources for yourself or someone in need. Available to talk for free 24 hours a day, 7 days a week.
Austrália
Reach out to a counselor from Lifeline who can be reached at 13 11 14. Or visit their website to chat online. Available to talk for free 24 hours a day, 7 days a week.
Espanha
Entre em contato com um conselheiro do Telefono de la esperanza pelo número 717 003 717. Visite os sites deles: http://www.telefonodelaesperanza.org/quienes-somos e https://www.telefonocontraelsuicidio.org/. Estão disponíveis para conversar gratuitamente, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Itália
Reach out to a counselor from TelefonoAmicoItalia who can be reached at 02 2327 2327. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free, 7 days a week.
Alemanha
Reach out to a counselor from Telefonseelsorge who can be reached at 0800 111 0 111. Visit their website to chat online or send an email. They're available to talk for free, 24 hours a day, 7 days a week.
Dinamarca
Reach out to a counselor from Livslinien who can be reached at 70 201 201. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free 7 days a week.
Irlanda
Reach out to a counselor from Samaritans. For confidential support, please call 116 123, or email jo@samaritans.org. Visit their website for details of the nearest branch. You can also contact Pieta House at 1800 247 247, or simply text HELP to 51444. Available to talk for free 7 days a week.
Noruega
Reach out to a counselor from HelpPhone who can be reached at 116 123. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free, 24 hours a day, 7 days a week.
Suíça
Reach out to a counselor from ‘Tel143’ who can be reached at 143. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free 7 days a week.
Áustria
Reach out to a counselor from Telefonseelsorge who can be reached at 1: 142. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free, 24 hours a day, 7 days a week.
Finlândia
Reach out to a counselor from Mieli Crisis Centre who can be reached at +358 9 413 50510 or on their website.
Portugal
Reach out to a counselor from Voz de Apoio who can be reached at 225 50 60 70. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free, 24 hours a day, 7 days a week.
Reino Unido
INGLATERRA ou ESCÓCIA Entre em contato com um conselheiro do Samaritans pelo número 116 123. Visite o site deles para conversar por bate-papo online ou enviar um e-mail. Disponível para conversar gratuitamente, 24 horas por dia, 7 dias por semana. IRLANDA DO NORTE Entre em contato com um conselheiro do Lifeline pelo número 0808 808 8000. Ou visite o site deles. Disponível para conversar gratuitamente, 24 horas por dia, 7 dias por semana. PAÍS DE GALES Entre em contato com um conselheiro do Samaritans pelo número 116 123. Linha em galês: 0808 164 0123 - este número é gratuito (das 19h às 23h, 7 dias por semana). Visite o site deles para conversar por bate-papo online ou enviar um e-mail. Disponível para conversar gratuitamente, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Bélgica
Reach out to a counselor from 1813 Zelfmoord who can be reached at 1813. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free, 24 hours a day, 7 days a week.
França
Reach out to a counselor from SOSHelp who can be reached at 01 46 21 46 46. Visit their website to chat online or send an email.
Luxemburgo
Reach out to a counselor from SOS Distress who can be reached at 45 45 45. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free, 7 days a week.
Holanda
Reach out to a counselor from 113 Zelfmoord Preventie who can be reached at 113. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free 7 days a week.
Suécia
Reach out to a counselor from ‘MIND’ who can be reached at 90101. Visit their website to chat online or send an email. Available to talk for free 7 days a week.
Estamos aqui para ajudar
Entre no chat com Ray, nosso HelperBot com tecnologia de IA, para resolver rapidamente a maioria das dúvidas ou para se conectar à nossa equipe de atendimento humano e obter ajuda adicional.
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